Hvitere smil – 10 gode råd
Published On: 24. august 2014
- Puss tennene 2 minutter hver dag med fluorholdig tannkrem. Bruk tanntråd.
- Bytt ut tannbørsten regelmessig 4 ganger i året. Elektrisk tannbørste anbefales.
- Unngå røyk, snus og annen tobakk.
- Gå regelmessig til tannlege 1-2 ganger i året for sjekk, og få rengjort tennene profesjonelt.
- Unngå for mye av mat og drikke som farger, for eksempel blåbær, kirsebær og rødvin.
- Spis mer av nøtter og grønnsaker. Du blir sunnere og tennene blir renere.
- Skyll munnen med vann (eller melk) etter inntak av sur mat eller drikke.
- Amalgamfyllinger er svarte. Disse kan byttes ut med hvite porselenstenner eller komposittfyllinger.
- Ingenting varer evig. Hvite komposittfyllinger blir etter hvert misfarget og sprekker i kantene. Bytt disse når tannlegen anbefaler det.
- Er en eller flere tenner gule, kan disse tennene blekes med tannblekemiddel.
