Matvaner og munnhygiene
Det viktigste man bør tenke på i forhold til kosthold og tenner er å unngå småspising / hyppige inntak av sukkerholdig mat og drikke. Dette fordi det blir konstant tilførsel av karbohydrater som gir lav pH i munnen og det blir et surt miljø, som igjen kan føre til hull i tennene.
Om man skal drikke brus/juice eller andre sure drikker, er det lurt og ikke smådrikke hele dagen, og i tillegg skylle med vann eller fluorskyll for å nøytralisere pHen i munn. Sugerør er også et godt alternativ!
Ikke puss tenner rett etter inntak av sur mat eller drikke, da dette gjør emaljen på tennene “mykere” og de ta skade av tannbørstingen.
Kontroll hos tannlege
For å ta vare på dine tenner er det viktig med regelmessig behandlig og vedlikehold. Er det lenge siden du var sist hos tannlegen?
Ring oss for kontroll og vedlikehold 24 10 12 70
Voksne bør rense tannkjøtt og tenner profesjonelt minst en gang i året for å ivareta god tannhelse. I tillegg bør tenner kontrolleres årlig for hull og infeksjoner.
