Forebygge hull i tennene

For å ta vare på dine tenner er det viktig med regelmessig behandlig og vedlikehold av tennene for å forebygge hull. Er det lenge siden du var sist hos tannlegen?

Ring oss for kontroll

og vedlikehold 24 10 12 70

Voksne bør rense tannkjøtt og tenner profesjonelt minst en gang i året for å ivareta god tannhelse. I tillegg bør du gå til årlig kontroll for hull i tennene og infeksjoner.

Enkle råd for å forebygge hull

Vi kan hjelpe deg med individuell veiledning for hvordan du best kan unngå nye hull i tennene.

Råd for forebygging av hull:

  • Børst tennene med fluortannkrem morgen og kveld.
  • Gjør rent mellom tennene med tannstikker eller tanntråd minst en gang i døgnet.
  • Unngå søtt mellom måltidene- særlig søte leskedrikker.
  • Gjerne ekstra fluorskylling eller-tabletter daglig.

Det er postivit med jevn tilførsel av fluor til tennene gjennom hele dagen for å unngå karies. Kjøp helst fluorskyll/fluortabletter på apoteket. Det er god doseringsbeskrivelse på boksen.

Hull i tennene?

Lurer du på om du har fått hull i tennene dine, bør du ta kontakt for kontroll hos tannlege.

Les mer om hvordan våre tannleger i Oslo hos Christiania Tannlegesenter behandler hull i tennene.